早晚食用最佳。开车旅行:每人每次1-2克用纯净水250-350ML摇匀冲饮。居家办公:每人每次1-2克用少量纯净水化开,再用250-300ML75-85℃热水冲泡饮用,口感顺滑无渣。泡 茶:直接用75-85℃左右热水冲泡饮用,多泡2-3次。